Poradnik o zdrowiu i medycynie

Poznaj 13 domowych sposobów na ból gardła i pozbądź się uporczywej dolegliwości Najlepsze metody na ból gardła dostępne w Twojej kuchni!
Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy i kiedy się ich spodziewać
Seks i ciąża

Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy i kiedy się ich spodziewać

Przybliżamy charakterystyczne sygnały świadczące o tym wyjątkowym stanie.
Borelioza — objawy, badania i leczenie
Choroby

Borelioza — objawy, badania i leczenie

Objawy boreliozy mogą pojawić się nawet po latach od ugryzienia. Czy można wyleczyć boreliozę? Jak wygląda leczenie?
Witamina B12 – objawy niedoboru, występowanie, właściwości
Dieta

Witamina B12 – objawy niedoboru, występowanie, właściwości

Gdzie występuje oraz za co odpowiada witamina 🅱️12? Jakie są objawy niedoboru tej witaminy i jak sobie z nim radzić?
Nadwaga i otyłość – przyczyny, leczenie i skutki
Choroby

Nadwaga i otyłość – przyczyny, leczenie i skutki

Nadprogramowe kilogramy towarzyszą Ci od zawsze? Sprawdź, czy to nadwaga, czy już otyłość i uporaj się z problemem!

Najchętniej czytane

13 najbardziej skutecznych sposobów na ból gardła!
Objawy

13 najbardziej skutecznych sposobów na ból gardła!

Poznaj 13 domowych sposobów na ból gardła i pozbądź się uporczywej dolegliwości Najlepsze metody na ból gardła dostępne w Twojej kuchni!
Bostonka – co to, objawy u dzieci i dorosłych, leczenie
Choroby

Bostonka – co to, objawy u dzieci i dorosłych, leczenie

Bostonkę łatwo pomylić z ospą i szkarlatyną. Przeczytaj, jakie objawy daje ta choroba i jak się przed nią chronić!
Niedobór żelaza – objawy, skutki i leczenie
Badania krwi

Niedobór żelaza – objawy, skutki i leczenie

Sprawdź, jakie są objawy niedoboru żelaza i kiedy jego poziom niebezpiecznie spada 📉 Zobacz, jak podnieść żelazo!
Zapalenie zatok – objawy, leczenie i domowe sposoby
Alergie

Zapalenie zatok – objawy, leczenie i domowe sposoby

Rozsadza Ci głowę od środka? To może być zapalenie zatok. Poznaj objawy oraz domowe sposoby na zatoki i wylecz je!
Kaszel po covid i inne częste powikłania po infekcji SARS-CoV-2
Koronawirus

Kaszel po covid i inne częste powikłania po infekcji SARS-CoV-2

Powikłania po COVID-19 mogą utrzymywać się nawet przez kilka miesięcy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!
Nimesil — dlaczego został wycofany w niektórych krajach?
Wiadomości

Nimesil — dlaczego został wycofany w niektórych krajach?

Sprawdź, dlaczego Nimesil został wycofany w niektórych krajach. Poznaj działanie, skutki uboczne i dawkowanie leku.
Jak obniżyć ciśnienie? 11 sposobów na zbicie ciśnienia
Zdrowie

Jak obniżyć ciśnienie? 11 sposobów na zbicie ciśnienia

Sprawdź, jak szybko obniżyć ciśnienie. Poznaj domowe sposoby i zioła na serce. Dowiedz się, co obniża ciśnienie.
Dieta przy niedoczynności tarczycy. Sprawdź gotowy jadłospis!
Dieta

Dieta przy niedoczynności tarczycy. Sprawdź gotowy jadłospis!

Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Co jeść, a co unikać? Jak schudnąć? Zobacz porady specjalisty!
Witamina D – rola w organizmie, objawy niedoboru, suplementacja
Zdrowie

Witamina D – rola w organizmie, objawy niedoboru, suplementacja

Witamina D (kalcyferol) jest składnikiem odżywczym, który powstaje w skórze pod wpływem słońca. Szacuje się, że niedobór witaminy D dotyczy ponad 90% Polaków! Dowiedz się, za co odpowiada witamina D, jakie są objawy jej niedoboru i jak wygląda suplementacja.
Jak szybko obniżyć cukier domowym sposobem?
Dieta

Jak szybko obniżyć cukier domowym sposobem?

Jesteś cukrzykiem? A może Twoje wyniki badań wskazują na hiperglikemię (medyczny termin określający nadmiar cukru we krwi)? Dowiedz się, jak obniżyć cukier we krwi. Przeczytaj artykuł i poznaj domowe sposoby na zbicie cukru.
Kwas foliowy – kiedy go brać i po co? Zasady suplementacji
Dieta

Kwas foliowy – kiedy go brać i po co? Zasady suplementacji

Kwas foliowy, inaczej witamina B9, to składnik niezbędny do poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka na każdym etapie życia: poczynając od etapu płodowego aż do wieku podeszłego. Przyjmujemy go wyłącznie w diecie – ludzki organizm nie wytwarza go samodzielnie. Dowiedz się, za co odpowiada, jakie są objawy jego niedoboru i jak poprawnie suplementować kwas foliowy.
Co teraz pyli? Sprawdź kalendarz pylenia 2023 i nie daj się alergii
Alergie

Co teraz pyli? Sprawdź kalendarz pylenia 2023 i nie daj się alergii

Kalendarz pyleń wygląda co roku podobnie i jest ściśle powiązany z okresem wegetacyjnym roślin w naszym kraju. Dowiedz się, co teraz pyli oraz poznaj sposoby na zapobieganie alergii o każdej porze roku.
Badania w ciąży: kalendarz, interpretacja wyników
Seks i ciąża

Badania w ciąży: kalendarz, interpretacja wyników

Jakie badania w ciąży wykonać i kiedy? Które są obowiązkowe? Co oznaczają odchylenia od normy? Sprawdź!
Jak sprawdzić niedobory witamin i składników mineralnych? Przegląd badań
Zdrowie

Jak sprawdzić niedobory witamin i składników mineralnych? Przegląd badań

Czujesz się zmęczony i walczysz ze spadkami nastroju? Od jakiegoś czasu brakuje Ci energii na proste, codzienne czynności? Być Twój organizm potrzebuje składników odżywczych w postaci witamin i minerałów. Zobacz, które parametry warto sprawdzić, by ułatwić sobie powrót do formy!
Niedoczynność tarczycy i jej objawy, leczenie oraz diagnostyka
Choroby

Niedoczynność tarczycy i jej objawy, leczenie oraz diagnostyka

Czy niedoczynność tarczycy widać gołym okiem? Jakie badania wykonać i jak żyć z chorobą? Ile trwa leczenie?
Choroba Hashimoto pod lupą: objawy, badania, dieta
Choroby

Choroba Hashimoto pod lupą: objawy, badania, dieta

Dowiedz się, jak żyć z Hashimoto oraz jak kontrolować swoje zdrowie przy diagnozie przewlekłego zapalenia tarczycy.
Tarczyca: rola, objawy chorób, badania, leczenie
Choroby

Tarczyca: rola, objawy chorób, badania, leczenie

Jaką rolę pełnią hormony tarczycy? Co powoduje zaburzenie pracy tarczycy i jakie daje objawy? Poznaj odpowiedzi 👆
Niedobór magnezu – objawy, dieta, suplementacja
Dieta

Niedobór magnezu – objawy, dieta, suplementacja

Poznaj objawy niedoboru magnezu i poznaj produkty bogate w magnez oraz rady dot. suplementacji
Zapalenie pęcherza moczowego – objawy, leczenie, profilaktyka
Choroby

Zapalenie pęcherza moczowego – objawy, leczenie, profilaktyka

Zapalenie pęcherza dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Dowiedz się, jakie są objawy i jak uniknąć infekcji w przyszłości.

Artykuły dla pracowników i pracodawców

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Praca i zdrowie

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji

Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Praca i zdrowie

Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?

Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Praca i zdrowie

Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?

Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Praca i zdrowie

Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?

Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.